腕がすぐに日焼けで黒くなる!白く魅せるために何をすると良い?

腕がすぐに日焼けで黒くなる!白く魅せるために何をすると良い?

夏は特に腕の日焼けに悩みますよね。

1年の中で1番紫外線量が多いので日焼けをしやすくなります。

日常的に日焼け止めを塗っていても焼けてしまったり、プールや海に行って黒くなってしまったりという人もいます。

日焼け止めの塗る量が少なかったり、汗で落ちてしまっていると効果がなくなってしまいます。

紫外線にはUVA波とUVB波の2種類があるのですが、B波は細胞を壊し、メラニン色素を酸化させ、肌を黒くしてしまいます。

日焼け止めにSPFとありますが、B波を防御していますが、完璧に防御するのは不可能で、日焼けするまでの時間を遅らせるだけです。

日焼けして黒くなるまでの間にケアをきちんとしていれば、防ぐ事ができます。

日焼け後は、3~8日で徐々に黒くなっていきます。

この期間にターンオーバーを正常に行われるようにすると新しい肌に生まれ変わる事ができます。

睡眠と栄養も大事です。

肌のターンオーバーを早める為に遅くても夜12時までには寝るようにしましょう。

ビタミンCのいちご、れもん、ブロッコリーを摂ったり、ビタミンAのレバー、卵、うなぎを食べるようにしましょう。

また、ビタミンCの吸収を良くするビタミンEのアーモンド、アボカドも食べましょう。

ビタミンCは最も効果的で、メラニン色素を抑制し、抗炎症作用があり、ターンオーバーを正常にします。

食べ物から摂るのは難しい方はサプリメントを活用しても良いと思います。

また、日焼けすると乾燥もしますから、しっかりと保湿するようにしましょう。

しっかりと保湿ができましたら、美白ケアを行う事をおすすめします。

最後に私がおすすめする美白ケア用品をご紹介します。

メイミーホワイト60」です。

こちらは、気になる部分であればどこでも美白ケアができるパックです。

クリームパックを肌の色が隠れる位の厚さに塗り、60秒待ち、洗い流すだけで簡単に美白ケアができます。

速効型美白成分と汚れ吸着成分とアプローチ型美白成分が配合されているので肌の表面の汚れや毛穴の奥の汚れを落とし、メラニンの生成を抑え、シミやソバカスを防ぎます。

美白有効成分のプラセンタエキス、ビタミンC誘導体、ヒアルロン酸ナトリウム、アルブチンが配合されているので美白できるのです。

また、8種類の植物などの自然から採れる深層アプローチ型美容成分が配合されているので、お肌に負担をかけずに優しく美白ができます。

継続して使用する事で美白になれます。

週に1回程度からはじめてみて下さい。

速効性もありますが使い続ける事で美白を保てるようになります。

口コミでも人気です。
メイミーホワイト60の口コミ効果!他の美白クリームとの違いは?

us

関連記事: