地黒でも白くなれる?

地黒でも白くなれるでしょうか?

もともと健康的な肌の色をしている人が、
美白ブームに押されて自分は地黒だと
悩んでしまう傾向が見られます。

有名な亡きマイケルジャクソンさんも、
幼少期と大人になってからでは
肌の色が変わってしまっていますので、
それを考えると自分も色白になれるかもしれない、と
思ってしまいます。

しかし、マイケルジャクソンさんの場合は
尋常性白斑という病気で色素が抜けてまだらになったものです。

肌を守る色素がなくなってしまったために
紫外線のダメージをダイレクトに受けるという
非常に辛い病気だったのです。

もちろん美白ケアで白くはなります。
ただし、一般的には日を浴びていない
二の腕の裏やお尻などの色が美白の限界と思ってください。

また、「こうすれば白くなる」といったものを
求めがちですが、やはり食生活、生活習慣なども
含めてトータルで美白ケアをしていかなければ
効果は思うように表れてはくれません。

食事はバランスよく摂り、特に抗酸化作用のある
ビタミン類を積極的に摂るようにするとよいでしょう。

リコピン豊富なトマトや
βカロチンの豊富なブロッコリーなども
優秀な美白お助け食材です。

睡眠を十分にとり、
なるべく規則正しい生活を心がけます。

ストレスは上手に発散して、
適度な運動で新陳代謝をよくすることもポイントです。

そしてUVケアは必須です。
これらを習慣化して、美白ローションなどを
併用してスキンケアをしていくと、
徐々に透明感のある肌になって色白に近づきます。

美白ローションでのケアは、
顔だけでなくデコルテも忘れないようにしましょう。

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上澄み液のホエイ(乳清)には美白効果があります。

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2013年7月4日 地黒でも白くなれる? はコメントを受け付けていません。 美白方法