ニキビ跡が濃くなった時はどうする?

ニキビ跡が濃くなるということがあります。
そんな時は、せっかく美白ケアをして
薄くなってきたのにがっかりしてしまいます。

このニキビ跡が濃くなる原因はいくつか考えられます。

ひとつは、ニキビ跡がまだ残っているところに
紫外線を浴びてしまった場合です。

春から夏にかけて紫外線が強くなってきますが、
そのようなときに薄くなっていた
ニキビ跡が紫外線の刺激を受けて
再び濃くなってしまうことがあるのです。

ですから、理想は紫外線量が増える季節までには
ニキビ跡をなくすように美白ケアを頑張ることが大切です。

春先までに、肌に合う美白美容液などで
ニキビ跡を集中的にケアするというのもひとつの手です。

そして紫外線が急に強くなっても大丈夫なように、
UVケアは年中無休で徹底させましょう。

次に原因として考えられることは、
ホルモンバランスが崩れてしまった場合です。

たとえば生理前には黄体ホルモンである
プロゲステロンが多く分泌されて
メラニンが増えやすい傾向にあります。

生理前にニキビが出来る、といったことと
同じようにホルモンの影響を受けて
ニキビ跡も濃くなってしまうのです。

対策としては、生理前には暴飲暴食せず、
脂っぽい食事やお菓子を控え、
良質の睡眠を確保し、
スキンケアは保湿を中心に行うようにすることです。

また、腸内環境が悪い場合も
ニキビ跡が濃くなったり
新たにニキビができてしまうことがあります。

食物繊維を摂り、ストレスを
ためないように工夫することが大切です。

ニキビ跡を薄くしたり抗ストレス作用のある
ビタミンCはニキビ跡の救世主ですので、
含有量が多い野菜や果物も積極的に摂りましょう。
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