くすみがちな肌を明るくする成分ホエイとは?

くすんだ肌は年齢より老けて見えてしまいますよね。
そんなくすんだ肌を明るくしてくれる
ホエイについて解説します。

ホエイとは乳清のことで、
牛乳からカゼインを取り除いたものです。
身近な例では、ヨーグルトを一晩冷蔵庫に
置いておくと上澄み液ができますよね。
これがホエイ(乳清)です。

このホエイは水溶液なので80%ほどが水分ですが、
残り20%は非常に良質なタンパク質なのです。
これはホエイタンパク質と呼ばれており、
ラクトフェリンやラクトグロブリン、ラクトアルブミン、
カルシウム、ナトリウム、ビタミン、
ミネラル、アミノ酸などが含まれています。

ホエイタンパク質は、
熱に弱い性質がありますが、
低脂肪、低カロリー、さらに、
水溶性で体内吸収率が非常に良いので、
「ホエイプロテイン」として
アスリートやボディビルダーなどの
良質な筋肉を作る必要のある方々にも
愛用されている成分なのです。
骨や免疫も強化する働きもあるんですよ。
また、抗炎症作用もあり、肌荒れや
ニキビにも効果があるとされています。

ホエイには乳酸やアミノ酸が含まれているので、
ターンオーバーを促進し、
古くなった角質や毛穴の汚れも浄化してくれます。
また皮膚の雑菌の繁殖を防ぐ働きもするので、
皮脂汚れによる黒ずみも防ぎます
この効果により、くすんだ肌が
だんだん明るくなっていくのです。

また、ホエイに含まれるラクトグロブリン、
ラクトアルブミンには、鎮痛鎮静、睡眠誘発作用があります。
ストレスや睡眠不足、肌荒れの改善にも期待できますね。

このホエイには、さらに活性酸素を抑制してくれる
グルタチオンを増加させてくれます。
これにより、酸化を防ぎ、
アンチエイジングにも期待出来ますね。

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